1. 使用方法: ポボポボのマタニティピロー™

書面による指示:

ステップ1: 両方の枕を中程度の長さで結合します。


ステップ2:
 枕をベッドの上に置き、その上に横向きに寝ます。


ステップ 3: 
両方の枕を臀部と背中の下にそっと押し込みます。

フロントでは、圧力を軽減するのに十分な程度の穏やかなウェッジから始めることをお勧めします。

仰向けに転がるのを防ぐために、背中の部分で枕をもう少し押し込むとよいでしょう。

これは次のいずれかの方法で簡単に調整できます

a) 枕をさらに前または後ろに引く

b) 調節可能なストラップを使用して枕の長さを調節する


ステップ4:
 枕を体の上下にスライドさせて、最も必要な場所に適切なサポートを提供します。

枕をお腹の高い位置に置くことを好むママもいれば、圧迫感が強すぎると感じて低めの枕を好むママもいます。

背もたれの枕にも同じことが当てはまります。最適なサポートが見つかるまで、枕を高くしたり低くしたり調整してください。

注記: ポボポボのマタニティピローがこんな感じなら 固すぎる 背中や突起にできた場合は、詰め物を一握り取り除き、綿毛を元に戻してから、再びその上に横になるようにしてください。自分の体に合った硬さを見つけるために、少しずつ調整することをお勧めします!


ステップ5:
 完璧な位置と高さを見つけたら、最も役立つ方法で補助枕を追加します。

a) バンプサポート: バンプをもう少しサポートしたい場合は、バンプとポボポボの枕の間にそっと挟んでください。

b) 背もたれサポート: 夜間の寝返りを防ぐために背中に追加のサポートが必要な場合は、背中とポボポボの枕の間にそっと挟んでください。

c) レッグサポート: 脚/膝のクッションに快適さを感じる場合は、太ももの内側と膝の間に枕をまっすぐに置きます。

2. 使用方法:ポボポボのマタニティピロー™ + 全身アタッチメント

書面による指示:

ポボポボのマタニティピロー (BMP) を補完するためにフルボディアタッチメント (FBA) を使用する方法


ポジション #1 - 右側に横たわる

BMP の一端に取り付けて、背もたれ枕として使用します (下に反らせる)。背中と骨盤をさらにサポート

BMP の残りの半分を膝枕として使用し、追加の前部または後部サポートとして補助枕を追加します。


ポジション #2 - 左側に横たわる

ポジション #1 から、左側に寝返り、FBA を使用してお尻をサポートし、足の衝撃を和らげます。特に股関節や骨盤の不快感に悩むママに最適です。

追加の背中やバンプサポートのために補助枕を使用してください。


ポジション #3 - 右側/左側に横たわる

BMP を通常の構成でメイン枕として使用し、FBA を脚の間に置くと、最も快適な腰、脚、膝のサポートが得られます。

この姿勢は、一貫して股関節と骨盤に痛みがあるママにとって理想的です。

補助枕は、お尻や背中の追加サポートとして使用してください。


ポジション #4 (ハグ) - 右側に横たわり

ポジション #1 を覚えていますか?次に、その構成を 180 度回転させます。

この姿勢は、夜に大きな抱擁を楽しむ妊娠中のママに最適で、上半身をサポートしたままにすることで隆起や肩への圧力を軽減します。

BMP の残りの半分を脚のサポートとして使用して股関節の痛みを軽減し、補助枕を追加の背中やバンプ サポートとして使用します。


ポジション #5 - 左側に横たわる

4 番目の位置から、横向きになり、FBA を背中に当てたままにします。

FBA をお尻から背中上部まで上向きに湾曲させると、背中が最大限にサポートされ、背中上部と下部の痛みが軽減され、仰向けに転がるのを防ぎます (どんなに落ち着かなくても!)。 。

補助枕を追加の背中またはバンプサポート(最も必要な方)として使用し、BMP の残りの半分を膝の間に使用して、腰と骨盤への圧力を軽減します。


ポジション #6 - 右側/左側に敷く

FBAを肩から足まで覆う大きな抱き枕として使用することもできます。手間をかけずに横になって眠りたいときに、ソファでちょっとお昼寝するのに最適です。